Immer wieder trifft man Menschen, die von sich behaupten, einfach kein Glück zu haben. Sie können sich angeblich noch so anstrengen, das was sie sich vornehmen, will einfach nicht gelingen. Mal war das Wetter dran schuld, mal lag es an dem Job, oder die Familie wollte einfach nicht mitspielen.
Beim genaueren Betrachten fällt dann auf, dass diese selbsternannten „Pechvögel“ eine bestimmte Sache zwar grundsätzlich wollen, andere Dinge haben aber leider eine deutlich höhere Priorität in ihrem Leben. Deshalb ist das gewünschte Vorhaben von Vornherein zum Scheitern verdammt.
Mit diesen 3 einfachen Schritten werden auch die größten „Pechvögel“ Ihre Ziele erreichen und schon bald Erfolge feiern.
Schritt 1: Werden Sie sich der Bedeutung des Vorhabens bzw. des Ziels bewusst.
Sammeln Sie Argumente, bewusst übertriebene Argumente, warum es entscheidend ist, dass Sie das Vorhaben erfolgreich meistern. Es ist für den späteren Erfolg ausschlaggebend, dass Sie sich der Tragweite Ihres Handels bewusst sind.
So reicht es zum Beispiel nicht die Gründe für das Abnehmen mit „Ich will abnehmen um in das alte Kleid zu passen“ zu formulieren. Dieses Argument ist nicht bedeutend genug, als das es das erste Motivationsloch, welches zwangsläufig während einer Diät auftaucht, überdauert.
Viel hilfreicher sind solche Überlegungen wie „Ich will abnehmen, da Fettleibigkeit lebensgefährlich ist. Es kann mein Leben drastisch verkürzen. Fettleibige sterben im Durchschnitt 10 Jahre(1) früher als Normalgewichtige. Als verantwortungsbewusster Elternteil will ich für mein Kind noch lange da sein, Ihn erziehen und alles was mein Kind mit mir unternehmen möchte auch mitmachen können“.
Diese Überlegungen sollten Sie sich unbedingt aufschreiben. Beschäftigen Sie sich im Anschluss einige Zeit mit diesen Überlegungen, um diese möglichst überzeugend zu formulieren und zu verinnerlichen.
Fortsetzung folgt!
Quellen:
1) Umfangreiche Studie belegt – Dicke Menschen sterben früher: http://www.evivam.de/health/gesundheit/news/dicke-menschen-sterben-frueher-257453.html
